お散歩ウォーキング早朝のお散歩コース: country walkerのブログ

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2013年8月12日 (月)

お散歩ウォーキング早朝のお散歩コース

暑くなってきてからは５時前後に起床し、近くの堤防上を約4ｋｍを歩くことを日課としています。
堤防に上がり、歩く頃には東の空には陽は既に昇っており、周囲は明るく早朝の澄んだ空気は実に清清しい。軽い準備運動後、深呼吸を3～４度繰り返してからスタートです。

薄い雲もあるが今日も好天で暑くなりそうです、休耕田に映り込んだ空をパチリ（写真2枚目）

堤防脇に咲くハマユウと葉の白い縁取りのある花木が朝露に濡れていた。

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2013年8月12日 (月) ウォーキング | 固定リンク

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「ウォーキング」カテゴリの記事

長男が出勤する時間が朝6時40分ごろ　
其の後私が早朝？ウォーキングタイム
しかし最近はそのころでも　もう30度近くあるので最近はサボリぎみ(笑)　
（昨日東京は38度越え）

田んぼのあぜ道に名もわからない花が咲いています。
何か意味があって植えてあるものでしょうが、お散歩には安らぎのひと時になります。
応援ポチッ！

投稿: あすか | 2013年8月12日 (月) 06時37分

早朝のウォーキングは気持ち良いですね。
私もよく江の島まで夜明け前の海辺を歩くんですよ～
気持ちも良いし、足腰も鍛えられて一石二鳥です。

３枚目はハマユウと言うんですね～早速φ(..)メモメモ

応援ポチッ☆

投稿: カシオペア | 2013年8月12日 (月) 07時14分

あすか　様
当地方も３５度が連日となりました。
40度を超えたところがあるなんて・・・・考えられませんね。
熱帯夜でも流石に日の出直後は爽やかです、１日で一番涼しい時間帯でしょうね。
今日もまた暑くなりそうですね、でも頑張りましょう。暑さに負けず。。。
応援を何時もありがとうございます。

投稿: | 2013年8月12日 (月) 07時54分

カシオペア　様
「カシオペア」さんも早朝ウォーキングを楽しんでおられるようですね。
猛暑続きのこの頃では１日の内で最も爽やかな時間帯ですね。
爽やかさを体験でき、写真が撮れて一石二鳥ですね。
ハマユウ、花の名を知らない私ですが、数少ない知っている花の名前のひとつです。
応援を何時もありがとうございます。

投稿: | 2013年8月12日 (月) 08時00分

おはようございます。

あざやかな色の早朝の青空に白い雲
とっても綺麗な空の色です。
この暑い中休耕田に写った空のある風景が
涼しげです。

応援ポチ

投稿: 里山コウ | 2013年8月12日 (月) 09時42分

田んぼに写ったkr式も涼しさを感じますね。

ハマユウのお花もそうですが白い葉のようなのは

ハツユキソウだと思います。
手前のヒャクニチソウトでいい写真になっていますね。

投稿: hirugao | 2013年8月12日 (月) 10時26分

４０度などという想像も出来ない暑さをテレビで見ながら、最高気温２５度でバテています(^_^;)
すがすがしい画像から、そちらの暑さを忘れてしまいますが、暑いのでしょうね(^_^;)
お体は大切にされて下さい。

投稿: なまけ者鳥見人 | 2013年8月12日 (月) 11時54分

こんにちは。

暑いですね。

大阪昨日より一度低いという予想で、３７度でした。

じゃあ、昨日は３８度？？。

朝早くのお散歩。。正解ですね。

応援ぽち。

投稿: あとり | 2013年8月12日 (月) 12時30分

空の色が素敵ですね。

早朝のお散歩したいなあと思いながら、
重い腰が上がりません。

暑いので今日は、通勤の時地下道を歩きました。

投稿: ジャランこ | 2013年8月12日 (月) 20時58分

里山コウ　様
今晩は、今日も暑い暑いで１日が終わりました。
明日もまた暑くなりそうな予報です。
ぼやいても仕方が無いので何とかこの暑さを乗り越えましょう！
応援を何時もありがとうございます。

投稿: | 2013年8月12日 (月) 21時30分

ｈｉｒｕｇａｏ　様
白い葉のようなの植物、「ハツユキソウ」ですか、それに「ヒャクニチソウ」まで有難うございます。
今、アルバムに早速名前を書き込みました。後は書いた名前を忘れないように・・・それだけです（笑）
「ｈｉｒｕｇａｏ」さんも花名に詳しいですね、お花博士さんです！

投稿: | 2013年8月12日 (月) 21時35分

鳥見人　様
コメントを有難うございます。
連日の猛暑に辟易として「北海道へ行きたいね～・・・」が口癖になっております。
25度で暑い・・・涼しい土地で生活している人にとっては３5度なんて考えられない暑さかもしれませんね。雪と氷の極寒の時には今の土地が一番と思っておりましたが、今は北海道がただただ羨ましく思えてなりません（笑）
今日、初めてヤブサメを撮ることが出来ました。写真はハッキリしたものではありませんが初めて撮れたので嬉しかったです。ブログ掲載にはお粗末な写真ですが次回更新時にアップいたします。

投稿: | 2013年8月12日 (月) 21時46分

あとり　様
大阪は当地方より暑いのでしょうか。
当地も連日35度を越えたとか３８度になった区域があるとかそんなニュースが頻繁です。
早朝のウォーキングは実に気持ちの良いものです。
エアコンが好きでない自分にはまさに至福の時間です。
応援を何時も有難うございます。

投稿: | 2013年8月12日 (月) 22時01分

ジャランこ　様
この暑さでは日中に歩くことは到底無理なので専ら早朝に歩いています。
「ジャランこ」さんは未だお若いので朝が起き難いと思います。
自分は就寝も早く、したがって朝も早く起床できるのです。
朝が眠いのはお若い証拠、羨ましいで～す。

投稿: | 2013年8月12日 (月) 22時08分

５時前後に起床！！
近くの堤防上を約4ｋｍ歩く！！
もう弟子にしてもらいたいです～～＾＾
朝が超苦手で
夕陽しか撮ったことがありません＞＜＾＾

投稿: さくら | 2013年8月12日 (月) 22時39分

早朝のお散歩は気持ちよさそうですね。
写真もとっても涼しげですね。
休耕田に映り込んだ空は、静かな水面が鏡のようで、
本当にキレイに写っていますね。
こんないい景色と草花を愛でながらのお散歩って至福の時ですね。

投稿: walkerZ | 2013年8月13日 (火) 06時29分

さくら　様
経年と共に夜は早く寝て、朝は早く起きられるようになります。
つまり、私は年寄りということです（笑）
「さくら」様は朝が苦手、これはお若い何よりの証拠です。
朝日の昇るところも綺麗ですがやはり夕景には敵いません。

投稿: | 2013年8月13日 (火) 08時13分

walkerZ　様
秋から初夏の頃までは夕方に歩いておりましたが、暑くなってからは早朝専門です。
朝はやっぱり空気が美味しく感じます。
習慣で、毎朝５時前には目覚めるようになりました。
休耕田、今朝はシギが居り、帰宅後カメラを持って急いで戻りましたが既に飛び去っていませんでした。